To Be
"Het is veilig voor mij om er te zijn."
Brengt vertrouwen, innerlijke draagkracht, geborgenheid & veiligheid.
kleur - rood
plaats - ter hoogte van het schaambeen
ontwikkeling - van de zwangerschap tot ongeveer één jaar
fysiek - onderrug, benen, botten, dikke darm
klieren - bijnieren
staat voor - fundament, gronding, veiligheid, vertrouwen, bloei, juiste grenzen, je thuis voelen en aanwezig zijn in de situatie
deze chakra in balans – je voelt je open en gegrond, stabiel, veilig, in het hier en nu. Levensenergie kan goed doorstromen, vitaal en krachtig
emotie - angst
kenmerken van een onderontwikkeld basischakra - ontkoppeling van het lichaam, angstig, rusteloos, weinig focus en discipline, financiële problemen, zwakke grenzen, wanordelijk
kenmerken van een overontwikkeld basischakra teveel eten, op het materiële gefixeerd zijn, traag, lui, moe, verslaafd aan zekerheid
onbalans kan leiden tot - aambeien, eetstoornissen, constipatie, aandoeningen aan botten, tanden, slecht immuunsysteem
verzorging/activiteit - allerlei fysieke, aardende activiteiten zoals yoga, blootvoets dansen, tuinieren, wandelen in de natuur
edelstenen - zwarte toermalijn, rookkwarts, obsidiaan, (magnetische) hematiet
geur - atlasceder, sandelhout, kaneelbast, zwarte peper
Deze geur
- geeft je een gevoel van warmte en geborgenheid
- versterkt je innerlijke kracht, vertrouwen en stabiliteit
- werkt zeer aardend en brengt je terug in het hier en nu
- geeft je de kracht om opnieuw verbinding te maken met het leven
- versterkt het gevoel van rust en evenwicht